The Cure for Jet Lag


As u ooit tydsones gekruis het, sal u waarskynlik hierdie dekades oue simptome van jet lag waarskynlik op 'n sekere punt ervaar het:

Moegheid, prikkelbaarheid, naarheid, angs, dehidrasie, hardlywigheid, diarree, hoofpyn, sweet, tydelike geheueverlies… .Ek het ek iets mis?!.

Uiteindelik is die onafwendbare jetlag te verslaan en elke belangrike stap vir die stryd om dit te beveg is in The Cure for Jet Lag uiteengesit.

Hierdie boek, wat geskryf is deur Lynne W. Scanlon en Charles F. Ehret, Ph.D, demystifiseer jet lag en breek sy simptome wetenskaplik af met verskillende maniere om dit te behandel.

Die eerste twee hoofstukke behandel simptome van jetlag soos moegheid en hul verwagte duur en gevolge vir die liggaam.

Daaropvolgende hoofstukke word gewy aan die uiteensetting van die verskillende tydsones, hoe dit die liggaam beïnvloed, en hoe om die liggaam te verlei om natuurlik aan te pas sonder voorval.

Die driestapprogram van die Cure gee 'n uiteensetting van die oorwinning van jetlag met spesifieke kos, tee, koffie, lae / hoë kalorie-etes, liggaamlike / geestelike aktiwiteit, ligte / donker instellings, en hoe om hulle voorlig, inlig en na-vlug te gebruik.

As u gereed is om jet lag ten goede te skop, wil u miskien 'n kopie gryp.

Prys: $ 20,00 | KOOP


Kyk die video: What is Jet Lag? Symptoms, Causes, and Treatments!


Vorige Artikel

The Mystery of Zillion

Volgende Artikel

Patagonia Wetsuits: Warmer, meer omgewingsbewus